Chào mừng bạn đến với LOUIS YOGA - Louis luôn đồng hành cùng Yoga Việt
Th03 07, 2022 / Theo Đào Việt Hùng / trong Mẫu
Trong số các loại thảm tập yoga hiện nay, thảm tập yoga định tuyến được đánh giá là một cung cụ hữu ích hỗ trợ người tập thực hiện động tác chính xác, hiệu quả. Vậy thảm tập yoga định tuyến là gì? Cách sử dụng thảm yoga định tuyến như thế nào? Nếu đây là những thắc mắc của bạn thì hãy cùng theo dõi lời giải đáp của Louis Yoga trong bài viết này.
Thảm tập yoga định tuyến là loại thảm được thiết kế in sẵn các điểm và đường định tuyến trên bề mặt. Những điểm và đường định tuyến trên bề mặt như một tấm bản đồ giúp điều hướng, xác định vị trí đặt tay, chân của người tập khi thực hiện các tư thế trong bài tập yoga. Đặc biệt, những điểm và đường định tuyến trên bề mặt thảm đã được nghiên cứu thiết kế kỹ lưỡng để phù hợp với mọi vóc dáng, tư thế tập khác nhau.
Thảm tập Yoga định tuyến
Với hệ thống định tuyến được in chìm trên bề mặt thảm yoga, người tập có thể dễ dàng tìm điểm đặt tay chân và cố định khoảng cách tay chân. Ưu điểm của thảm tập yoga định tuyến sẽ giúp tăng tính chính xác khi thực hiện tư thế và hạn chế chấn thương do sai tư thế.
Cấu tạo trên bề mặt của thảm tập yoga định tuyến đều đã được thiết kế đầy đủ và chi tiết các điểm, đường kẻ. Các điểm và đường kẻ trên bề mặt thảm đều được thiết kế đơn giản, không rối mắt để hỗ trợ người tập thực hiện các tư thế chuẩn xác trong bài tập. Bạn chỉ cần hiểu rõ ý nghĩa của từng đường kẻ là có thể sử dụng thảm tập tiện lợi, hiệu quả.
Chi tiết ý nghĩa của từng điểm, đường kẻ trên thảm tập yoga định tuyến là:
Đường kẻ trung tâm là đường chính ở trên bề mặt thảm, giúp người tập cân đối cơ thể trên thảm khi luyện tập.
Điểm trung tâm là điểm cân bằng ở chính giữa của thảm tập yoga. Tại vị trí điểm trung tâm sẽ giúp xác định điểm đối xứng của cơ thể người tập.
Đường 45 độ là những đường chéo đối xứng từ đường trung tâm, giúp căn chỉnh bàn gót chân của người tập trong quá trình tập các động tác ở tư thế đứng.
Đường đầu cuối là các đường ở trên hoặc dưới cùng được kẻ trên thảm, giúp xác định vị trí đặt tay và chân, đảm bảo tay và chân luôn thẳng hàng cùng nhau.
Điểm đảo chiều là những điểm nằm giữa đường 45 độ và đường đầu cuối, giúp xác định vị trí đặt tay và chân của người tập khi ở tư thế ngửa người.
Thảm tập yoga định tuyến là một công cụ rất tiện dụng, hỗ trợ hiệu quả trong quá trình luyện tập cho người tập yoga. Tuy nhiên, để đảm bảo sử dụng thảm tập hiệu quả, bạn sẽ cần ghi nhớ những lưu ý khi sử dụng thảm dưới đây:
Để tránh bề mặt thảm bị trầy xước, hư hỏng, bạn nên tránh miết chân, tay khi thực hiện các tư thế trong bài tập.
Nên đầu tư sử dụng thảm định tuyến chất liệu cao su non tự nhiên để hỗ trợ quá trình luyện tập tốt nhất.
Khi sử dụng xong cần cuộn thảm, không nên gập thảm và cuộn bề mặt luyện tập ra phía ngoài để tránh cong thảm.
Khi mua thảm yoga định tuyến, bạn nên giặt và phơi khô trước khi sử dụng để tránh mùi chất liệu gây khó chịu.
Sau khi tập xong cần để thảm 5 - 10 phút để khô ráo mồ hôi và cuộn lại đặt bảo quản trong túi đựng thảm chuyên dụng.
Định kỳ vệ sinh thảm bằng xà phòng cùng nước pha loãng, tránh dùng dung dịch có tính axit mạnh để đảm bảo thảm sạch sẽ, giữ độ bền và tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe, gây dị ứng da.
Thảm yoga định tuyến nên phơi ở những nơi cao ráo nhưng không ẩm ướt hay không có ánh nắng gay gắt để bảo đảo bộ bền, tính chất thảm.
Hy vọng những thông tin trên bài viết đã giúp bạn hiểu thảm tập yoga định tuyến là gì và cách sử dụng loại thảm này. Để đặt mua và sở hữu chiếc thảm tập yoga định tuyến chất lượng, bền bỉ, bạn hãy liện hệ ngay với Louis Yoga theo các kênh thông tin dưới đây
=============================
➡️ HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI
☎️Hotline:0973168389 - 0888293996
☎️ Mua số lượng lớn LH: 0386988979
🏤 Số 2A6 - 51 Nguyễn Khoái - Hà Nội
𝑽𝑶̛́𝑰 𝑪𝑯𝑼́𝑵𝑮 𝑻𝑶̂𝑰 𝑪𝑯𝑨̂́𝑻 𝑳𝑼̛𝑶̛̣𝑵𝑮 𝑺𝑨̉𝑵 𝑷𝑯𝑨̂̉𝑴 𝑽𝑨̀ 𝑫𝑰̣𝑪𝑯 𝑽𝑼̣ 𝐓𝐀̣𝐎 𝐍𝐄̂𝐍 𝐔𝐘 𝐓𝐈́𝐍 𝐂𝐔̉𝐀 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔
LOUIS LUÔN ĐỒNG HÀNH CÙNG YOGA VIỆT
Th04 25, 2024 bởi Đào Việt Hùng
Th01 24, 2024 bởi Đào Việt Hùng
