{Góc thắc mắc} Nên mua thảm tập yoga dày bao nhiêu thì hợp lý?

Thảm tập yoga cung cấp trên thị trường hiện nay có nhiều kiểu dáng, kích thước và độ dày khác nhau. Chính vì vậy nên mua thảm tập yoga dày bao nhiêu thì hợp lý luôn là thắc mắc của nhiều yogi mới bắt đầu tìm hiểu về bộ môn. Nhận thấy đây là vấn đề nhiều người gặp phải, trong bài viết hôm nay, Louis Yoga sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn. 

Nên mua thảm tập yoga dày bao nhiêu thì hợp lý?

Thảm yoga hiện nay được sản xuất với rất nhiều kiểu dáng, độ dày khác nhau. Thảm yoga hiện nay có thể phân thành các mức độ dày đa dạng, tương ứng với việc sử dụng cho những địa điểm, mục đích khác nhau. Các mức độ dày của thảm yoga phổ biến hiện nay là từ 1mm - 3mm, 3mm - 4mm, 5mm - 6mm, 6mm - 8mm và 10mm - 20mm. 

Độ dày thảm từ 1mm - 3mm

Các loại thảm tập yoga có độ dày dao động từ 1mm - 3mm thường là loại thảm mỏng, được thiết kế và sản xuất phục vụ riêng cho mục đích mang đi du lịch. Loại thảm này mỏng nên có thể gấp gọn, cuộn lại để vừa với túi đựng, balo mang đi khắp nơi. Thảm du lịch dễ bị mòn hơn và không tác động nhiều đến đầu gối, hông khi luyện tập. 

Độ dày thảm từ 3mm - 4mm

Loại thảm có độ dày từ 3mm - 4mm thường là loại thảm thích hợp sử dụng trong các lớp học. Độ dày này vừa giúp bạn dễ dàng mang theo sử dụng vừa có khả năng hỗ trợ luyện tập tốt hơn so với thảm du lịch. Nhiều lớp học yoga có lót sàn êm ái nên thảm độ dày 3mm - 4mm có thể sử dụng hiệu quả nhất. 

Độ dày thảm từ 5mm - 6mm

Loại thảm có độ dày từ 5mm - 6mm được đánh giá là độ dày tiêu chuẩn dành cho thảm tập yoga. Với độ dày này, bạn có thể sử dụng thảm ở khắp mọi nơi, đảm bảo việc di chuyển, mang vác vẫn thoải mái và hỗ trợ luyện tập tốt. Đặc biệt, những yogi mới bắt đầu tập luyện nên lựa chọn độ dày thảm từ 5mm - 6mm để giúp cơ thể vận động linh hoạt nhất. 

Độ dày thảm từ 6mm - 8mm

Những chiếc thảm tập yoga có độ dày dao động từ 6mm - 8mm sẽ là loại thảm phù hợp nhất để sử dụng tập luyện tại nhà. Loại thảm này sẽ có thiết kế chắc chắn, bền bỉ và trọng lượng khá nặng nên thích hợp trải tại một nơi cố định, hạn chế mang đi di chuyển vì dễ gây mất sức. Độ dày cũng sẽ hỗ trợ người tập tốt, ngăn ngừa các chấn thương trong quá trình tập luyện nhờ bề mặt êm ái. 

Độ dày thảm từ 10mm - 20mm

Ngoài những chiếc thảm có độ dày như trên, còn loại thảm tập yoga dày từ 10mm - 20mm. Loại thảm này thường không khuyến khích sử dụng cho người mới tập hay người tập chuyên nghiệp bởi khó giữ thăng bằng khi tập luyện tư thế, độ đàn hồi không cao, dễ trơn trượt. 

Chọn độ dày thảm dựa theo tiêu chí gì? 

Bởi thảm tập yoga hiện nay được sản xuất với rất nhiều độ dày khác nhau nên khi lựa chọn mua và sử dụng, bạn nên chú ý tới những tiêu chí như: 

Tình trạng sức khỏe

Với những người bình thường, có thể lựa chọn bất kỳ độ dày nào của thảm tập yoga để luyện tập. Còn với những người có vấn đề xương khớp thì nên chú ý lựa chọn loại thảm có độ dày trung bình, chống trơn trượt và đàn hồi tốt để hạn chế chấn thương. 

Trình độ người tập

Tùy vào trình độ người tập là người mới hay người chuyên nghiệp mà có thể chọn độ dày thảm tập phù hợp. Với người mới thì những mẫu thảm từ 5mm - 8mm sẽ là lựa chọn phù hợp giúp tạo cảm giác an toàn, hạn chế chấn thương. Còn với người chuyên nghiệp thì độ dày thảm có thể linh hoạt tùy vào nhu cầu luyện tập khác nhau. 

Địa điểm luyện tập

Từng độ dày thảm tập yoga cũng phù hợp với những địa điểm, mục đích luyện tập riêng. Vì thế, khi chọn độ dày thảm tập, bạn nên chú ý sẽ luyện tập chính tại đâu, mục đích luyện tập là gì để lựa chọn độ dày phù hợp dựa theo thông tin chia sẻ phía trên. 

Phía trên là những thông tin mà chúng tôi cung cấp nhằm giải đáp thắc mắc nên mua thảm tập yoga dài bao nhiêu thì hợp lý cho bạn. 

Với mọi thắc mắc về tư vấn chọn mua thảm tập, sở hữu thảm tập yoga chất lượng, chính hãng, bạn hãy liên hệ trực tiếp tới hotline 0888293996 - 0973168389 của Louis Yoga để được đáp ứng và hỗ trợ tốt nhất!

=============================

➡️ HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI

☎️Hotline:0973168389 - 0888293996 

☎️ Mua số lượng lớn LH: 0386988979 

🏤 Số 2A6 - 51 Nguyễn Khoái - Hà Nội

𝑽𝑶̛́𝑰 𝑪𝑯𝑼́𝑵𝑮 𝑻𝑶̂𝑰 𝑪𝑯𝑨̂́𝑻 𝑳𝑼̛𝑶̛̣𝑵𝑮 𝑺𝑨̉𝑵 𝑷𝑯𝑨̂̉𝑴 𝑽𝑨̀  𝑫𝑰̣𝑪𝑯 𝑽𝑼̣ 𝐓𝐀̣𝐎 𝐍𝐄̂𝐍 𝐔𝐘 𝐓𝐈́𝐍 𝐂𝐔̉𝐀 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 

LOUIS LUÔN ĐỒNG HÀNH CÙNG YOGA VIỆT