So sánh sự khác biệt giữa thảm Yoga và thảm Gym

Bạn nên dành một ít thời gian mỗi ngày cho việc tập thể dục, điều này sẽ giúp cho cơ thể luôn được khỏe mạnh. Từ việc tập Yoga cơ bản đến bài tập gym rèn luyện sức mạnh. Dù là bài tập nào bạn cũng phải có dụng cụ và thiết bị phù hợp để thực hiện các bài tập đúng chuẩn nhất. Theo đó, mỗi loại thảm sẽ có những chức năng và đặc điểm khác nhau. Bạn hãy cùng tham khảo bài viết sau đây để phân biệt được sự khác biệt giữa thảm tập Yoga và thảm tập Gym nhé!

1. Đặc điểm của thảm tập Yoga và thảm tập Gym 

Yoga và Gym là 2 bộ môn có động tác thực hiện khác nhau, do đó việc thiết kế thảm tập cũng sẽ có sự khác nhau, tạo nên những đặc điểm riêng biệt. Sau đây là đặc điểm chi tiết của thảm tập Yoga và thảm tập Gym.

1.1 Đặc điểm của thảm tập Yoga 

Thảm tập Yoga được thiết kế đặc biệt mỏng hơn so với các loại thảm khác và dành riêng cho các bài tập có động tác thấp. Độ mỏng của nó mang lại cho người dùng một lượng đệm vừa phải, đồng thời cho phép độ bám dính rất cao khi tiếp xúc với mặt sàn. Đây là yếu tố quan trọng bảo vệ  người dùng trong lúc tập luyện.

Thảm tập Yoga cao cấp được làm từ chất liệu cao su tự nhiên

Thảm Yoga có độ dày khác nhau, trung bình từ 3mm đến 8mm. Hiện nay một số thương hiệu lớn đã sản xuất thảm Yoga du lịch chỉ dày 1,5mm, với đặt tính nhẹ hơn, dễ gấp và rất tiện lợi khi di chuyển.

Mỗi loại thảm sẽ có một mức độ đệm, êm và bám sàn khác nhau. Những loại được làm bằng nhựa đàn hồi tổng hợp TPE hoặc nhựa cao su tự nhiên thường được yêu thích và sử dụng rộng rãi. Bởi 2 loại thảm này có độ đàn hồi cao, bám dính tốt khi tiếp xúc với mặt sàn và có độ êm tuyệt đối. Nhưng một số người dị ứng với mùi cao su mới cũng như chất latex bảo quản lớp ngoài nên khi mới mua tốt nhất hay phơi thảm ở nhiệt độ phòng để bay bớt mùi.

Ngoài ra, thảm Yoga hiện nay được thiết kế đặc biệt với đường kẻ định tuyến kết hợp công nghệ in nhiều màu sắc nổi bật, giúp xác định các vị trí đặt chân, tay, ra, vào tư thế chuẩn xác hơn trong quá trình tập luyện.

1.2 Đặc điểm của thảm tập Gym 

Thảm tập Gym là thảm tập sử dụng phổ biến cho những người đam mê thể dục và thể hiện các bài tập vận động mạnh. Thảm được thiết kế dày hơn so với thảm Yoga, có khả năng hấp thụ sốc và ngăn ngừa chấn thương có thể đến từ động tác trượt ngã và nhảy. Đây là lý do thảm được sử dụng cho các bài tập có cường độ cao.

Thảm tập Gym được thiết kế dày hơn thảm Yoga dành cho tập luyện những động tác mạnh

Thảm tập Gym có độ dày khoảng từ 1 đến 2 inch, tương đương 25mm đến 50mm. Ngoài tập Gym, thảm còn được sử dụng trong các bộ môn thể thao chuyên nghiệp cũng như trong đào tạo võ thuật.

Thảm này hơi cồng kềnh và lớn hơn so với các loại thảm khác. Thảm tập Gym được làm từ bọt dày và vỏ nhựa vinyl dễ lau chùi bằng vải ẩm. Thảm chống trơn trượt, có độ dày êm tạo cảm giác thoải mái và đảm bảo an toàn. bạn có thể thực hiện lật ván, ngồi lên cũng như thực hiện các động tác võ thuật.

2. So sánh thảm tập Yoga và thảm tập Gym

 Điểm giống nhau và khác nhau giữa thảm tập Yoga và thảm tập Gym cụ thể như sau:

3. Nên mua thảm tập Yoga hay thảm tập Gym?

Sức khoẻ của mỗi người là điều quan trọng nhất, bạn nên tập cho mình thói quen tập thể dục mỗi ngày để có sức khoẻ tốt nhất. Thực tế, khó để có câu trả lời chính xác cho việc nên mua thảm tập Yoga hay thảm tập Gym, mà điều đó tuỳ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Ví dụ, bạn yêu thích những bài tập nhẹ nhàng, dẻo dai thì nên chọn thảm tập Yoga. Còn bạn yêu thích các bài tập mạnh, cường độ cao như erobic... thì nên chọn thảm tập Gym.

Nếu bạn yêu thích bộ môn nhẹ nhàng, dẻo dai thì nên chọn thảm Yoga 

Dù bạn chọn mua loại thảm nào cũng cần đảm bảo về chất lượng và chọn mua tại địa chỉ uy tín để phục vụ tốt cho quá trình tập luyện của mình.Tại Louis Yoga, chúng tôi tự hào cung cấp sản phẩm tập Yoga uy tín, chất lượng với đa dạng mẫu mã, chất liệu, từ thảm cao su tự nhiên, TPE đến thảm Yoga du lịch. Đặc biệt chính sách bảo hành - đổi trả linh hoạt, freeship toàn quốc và chính sách giá tốt mỗi ngày. Do đó, bạn hoàn toàn yên tâm khi mua sắm tại Louis Yoga. 

Bài viết trên đem đến cho bạn những thông tin quan trọng về thảm Yoga và thảm tập Gym. Hy vọng sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình một chiếc thảm phù hợp.